doplnění

Vitamín D je přezdívaným slunečním vitamínem, který doplňujeme právě skrze sluneční paprsky. Přes zimu jich máme v našich končinám nedostatek a tělo přesto potřebuje pravidelný přísun vitamínu D. Jak ho tedy doplnit i bez slunečních paprsků?